“如果做好心理准备，一切准备都已经完成。”良好的心理品质对于学生的行为习惯表现具有重大的积极作用，而心理健康教育是促进学生心理素养提升的重要手段，国家也越来越重视学生心理健康教育。小学阶段是学生个体心理发展的关键时期，组织开展小学心理健康教育活动具有深远意义。

2020年11月10日下午，苍南县中小学心理成长基地的陈迎芬老师和谢彩琴老师远道而来，为金乡四小六年一班的同学们带来了精彩纷呈的心理辅导活动，四小老师积极参与听课与学习。

首先由陈迎芬老师为同学们带来《我真的很不错》这节课。一开始热身环节陈老师抛出一个问题——“谁真的很不错”，充分点燃同学们的热情。紧接着，同学们在柔和的音乐和陈老师亲切的指导语中，进入了冥想环节，扬起了发现美好自我的风帆。经由陈老师自我揭露优点，大家也争先恐后地谈起了自己的优点，并填写和分享了属于自己的“闪光卡”。即使平时性格羞怯的孩子，也纷纷发现原来“我真的很不错”！而后在图文并茂的“小红的故事”中，同学们又学会了如何鼓励同伴去关注自己的优点，并在小组内交流，同时记录在爱心卡上。当一张张写满字迹的红色爱心卡在黑板上闪耀时，说明此次同学们都学有所感、学有所悟。最后，同学们还大声宣读了自我激励宣言，跟着视频手舞足蹈地跳起了“我真的很不错”之歌。通过本节课丰富的学习活动，相信同学们收获满满，也变得更加自信。

课间稍作休息，接着谢彩琴老师给同学们带来了一场有关“注意力训练”的讲座。一开始，谢老师就阐明了注意力的重要性，又针对小学生的特点，设计了一系列生动有趣的活动，包括提升注意力的冥想活动、观看多人传球视频数传球次数的挑战活动、走迷宫连路线等实践体验和注意力小游戏，环环相扣、逐步深入。同学们在紧张和兴奋中探索着一个又一个有关注意力的小秘密，同时锻炼了自身的注意力。热心的谢老师在课后还和四小的老师们分享了相关素材，以作为学校平时的训练之用。

通过本次心理健康教育活动，有助于促进学生健康心理和健全人格的形成，提升老师们的团体心理辅导能力，同时对建设和谐校园具有重要现实意义。